[...] dotyku a druga mikroskopijna - natomiast obydwie nie widoczne wizualnie a jedynie odczuwalne ( jedna ) wiec usunelem :) poniewaz w organizmie nadal jest od chyba z 7-8 lat ta mikroskopowa kropka , ktora wg chirurga to zalazek gino ( nie wiem jak obecnie to wyglada ale pewnie tak samo ) to nie bede ryzykowal ze podrosnie :) ale dziekuje za porade
A tu fotki przed ciaza, w trakcie, prawie od razu po i miesiac temu. Az wstyd pokazywac brzuch w takim stanie ale mam nadzieje ze bedzie to dla kogos motywacja bo tak naprawde cudow niema, kazdy brzuch po ciazy wyglada podobnie.. Jak widac do najszczuplejszych nie nalezylam i nie mam nawet zamiaru wracac do takiej figury. Moim celem jest bardzo [...]
[...] „rzekomo przed”: odwiedzianie rąk w tył znów uwidoczniło ich zatłuszczenie. Czarne, zbyt małe miseczki stanika optycznie zmniejszają grubość klatki, sam biustonosz wygląda jakby zaraz miał eksplodować. Próba wciągnięcia brzucha, owszem, efektu balonu nie ma, ale poduszka tłuszczu wciąż sterczy ponad linię kości biodrowych. Dół ciała: patrzę i [...]
[...] komentem o pare sekund. podobaja mi sie te rzeczowe komentarze, ale mam wrazenie, ze Pani Komentująca skupiała sie głównie na negatywach. Nie widze zadnych pozytywow, jak chocby to, ze cala sylwetka z boku na zdjeciu "po" wyglada nawet troche sexy (sama sie sobie podobam), z kolei na zdjeciu "przed" to katastrofa. Oczywiscie, podkresle [...]
[...] co sądzę o tej jej "przemianie" w komentarzu, to w odwecie mnie po prostu zblokowała. Śmiech na sali, tylko tyle powiem :/ Ale oczywiście jest z pewnością zadowolona z komentarzy, bo tam większość się zachwyca, jak pięknie wygląda "po". Zmieniony przez - megan292 w dniu 2014-02-28 16:35:15 Zmieniony przez - megan292 w dniu 2014-02-28 16:39:01
[...] nie zmieni faktu, że trzeba sobą coś reprezentować> Nam te foty ta przemiana sie podobała, bo pokazuje, że osobom szczupłym tez trudno zmienić swoje kształty, tez muszą jak cięzko ćwiczyć pilnować diety by poprawić wrażenie sylwetki. I że takie szczupłe tez moga , ze ćwiczenia siłowe sa nie tylko dla osób chcących zrzucić nadmiar tłuszczu [...]
[...] na Krym. Widac, ze jest spore zaangazowanie Polski (Tusk, Komorowski, Sikorski) w sprawe Ukrainska. Ciekawe czy chodzi im o sama Ukraine, czy moze obawiaja sie, ze Polska jak zwykle moze znalezc sie w dupie, bo miedzy Rosja, a UE. Nie chce byc pesymista, ale wyglada mi to, ze nasze wladze zaczynaja miec pelne gacie, ze wjazd na krym to tylko [...]
Jak dla mnie to to trochę na kiepską jakość wygląda. Pamiętaj, że kettle to głównie ruchy eksplozywne, więc jeśli zacisk puści, to może być nieciekawie @-) A może używane kettle gdzieś dorwiesz?
[...] Menu: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/833/7c2u.png Trening: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/801/ouu1.png Opis: Menu: Miska wg nowych parametrów - +150 kcal (jako średnia z dwóch dni - wczoraj i dzisiaj. Obecnie w DT mam 3450 kcal, a wczoraj ciut przedobrzyłem) Fotka z posiłków nr 1, 2: [...]
ja co prawda mam rasha L, ktory jest wedlug rozmiarowki na mnie za maly, ale bez problemu sie rozciaga Rash firmy SMMASH? Mam dwa inne (jeden z Decathlonu, drugi Under Armour) i też spokojnie się rozciągają, ale chciałbym się upewnić jak to w przypadku SMMASHa wygląda.
[...] Nie wierze, ze nie masz teraz dosc sily na to. Juz po kilkunastu tygodniach przyda Ci to szerokosci plecow i doskonale dopelni swietna juz sylwetke. dokładnie 2-góra 3 cwiczenia na grzbiet,wiosłowanie sztangą i podciąganie na drązku to podstawa ,moze cos na uzupelnienie jako 3 cwiczenie ,np m.ciąg i za 6 miesiecy plery jak wrota do stodoły :)
Fajnie to wygląda na serio, łapsko konkretnie;-) tylko tak dalej, na kolejnej masie tak jak Xzaar i Czunga piszą - czas dotyrać plecy bo najszerszy ginie. A tak to na serio zazdroszczę;-) super robota, powodzenia
A co tu komentować? Widać uda nie są jeszcze wystarczająco duże - warto im jeszcze jakiś bodziec "specjalny" dać Hmmm...czyli spadki w cm się nie liczą? Jakoś nie widzę, żeby uda od tego treningu jakoś urosły, a robię go już ponad 6 tygodni, no ale ja z tych ślepych jestem :->. Zerknęłam na ostatnią tabelkę pomiarową i w cm wróciły do wymiarów z [...]
O tym szortach jest napisane dość dużo pozytywnego, ale nie wiem, jak to wygląda w praktyce?? skopiowałam kawałek z http://www.wiggle.co.uk/shock-absorber-active-sports-shorty/ "Quick Dry The technology in this garment eliminates rubbing in key hotspot areas and improves body temperature regulation. Durable Shock Absorber Bras are made from [...]
ok, szkoda - cała paka została. a pestki dyni też nie polecane? ja to chyba jakaś ciemna jestem }:-( chciałam zacząć robić TRENING NR 1 by Obliques ale od pół godziny nie mogę rozkminić o co chodzi w: "Ćwiczenia oznaczone B1B2 itd wykonujemy parami na zmianę w obwodzie wszystkie serie z przerwami dopóki nie zostanie dokończona zadana ilość, [...]
Jak już pisałem w drugim dzienniku: widać kable na barach, rękach i klacie - jest zaj**iście. Bf wygląda na bardzo mały. Trzeba było wczoraj się smarować brązerem i wyskakiwać na scenę ;-D
[...] efektów terapii - też dostałem taką propozycję leczenia. Lekarz odesłał mnie na stronę producenta www.mdtint.ch/sportvis/ po więcej informacji - ponoć terapia na zachodzie stosowana od 2007 z bardzo dobrymi efektami, a w Polsce pojawiała się w tym roku. Z tego co poczytałem wygląda sensownie. Jeśl możesz daj znać jak u ciebie zaskutkowała. Pozdr
polaco jak będziesz robił pomiar bf na koniec ( mam nadzieje że będziesz) to weź na jakiejś konkretnej maszynie która pokazuje na poszczególne partie ciała. wygląda na to że w tułowiu oraz łapach masz na serio mało BF. forma kosa - z 17% na początku do teraz to lata świetlne;-) tak trzymać i ogień.
No u nas też te siłownie zewnętrzne to jakaś porażka... W ogóle masakryczna ilość siłowni/fitnessów bez jakości. Ale podoba mi się inicjatywa tego parku, może porobię jakieś fotki na evencie jak to wygląda. Widzę Marek bez zmian, że bez siłowni to się obyć nie możesz i żadne bóle Ci nie straszne.
redzia/redukcja po ciazy
